Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2016
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 34,51g | Prot: 38,37g | Kolh.: 77,88g.
Frukost: Water. Lunch: Water. Middag: Clementines, Honeycrisp Apples, Mayonnaise, Baked Breaded or Battered Cod, Southwest Salad Kit, Slivered Almonds, Dried Cranberries, Jicama, Water. Snacks/Annat: Panera Bread Petite Oatmeal Raisin Cookie. mer...
|
|
2677 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme och 10 minuter, Spela Musik - 1 minut, Läsning - 30 minuter, Vila - 4 timmar och 59 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Hushållsarbete - 15 minuter, Stående - 15 minuter, Matlagning - 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Larry Schw 's vikthistorik
|