Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2016
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 25,93g | Prot: 33,08g | Kolh.: 168,63g.
Frukost: Nestle Хлопья Фитнесс, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Сметана, Котлета Говяжья, Борщ, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Молоко (2% Обезжиренное), Нестле Хлопья из Цельной Пшеницы. Snacks/Annat: Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|