Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2016
|
68,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
727 kcal
|
Fett: 29,56g | Prot: 30,95g | Kolh.: 83,43g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Огурец (без Кожуры). Lunch: Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Рассольник, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, 48 Копеек Мороженое Лесные Ягоды, Nestle Бонпари Джангли. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|