Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2016
|
72,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 47,81g | Kolh.: 163,01g.
Frukost: Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вологодские Продукты с Родины Деда Мороза Кефир 2,5%, Бананы. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологодские Продукты с Родины Деда Мороза Кефир 2,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Middag: Пиканта Рататуй, Увелка Хлопья Гречневые, Удмуртрыба Салат "Радужный" из Морской Капусты с Крабовыми Палочками. Snacks/Annat: Вологодские Продукты с Родины Деда Мороза Кефир 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|