Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2016
|
54,9 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 25,81g | Prot: 110,17g | Kolh.: 77,32g.
Frukost: Волшебное Дерево Корица Молотая, Миндаль, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Sen Soy Соевый Соус Классический, Кабачок, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Куриная Грудка Отварная. Middag: Помидоры Черри, Sen Soy Соевый Соус Классический, Ижтрейдинг Брокколи Капуста, Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок), Петрушка, Укроп, Зеленый Лук. Snacks/Annat: Ижмолоко Биокефир 1%, Ижмолоко Биокефир 1%, Ижмолоко Биокефир 1%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Можгасыр Йогурт Диетический, Вареное Яйцо, Петрушка, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|