Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2016
|
87,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 170,05g | Kolh.: 100,30g.
Frukost: Банан, Яйцо, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Льняное Масло, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Капуста Тушеная, Борщ, Куриное Филе. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|