Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2016
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 93,92g | Kolh.: 258,99g.
Frukost: Kaffee mit Milch, REWE Bio Ahornsirup, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Pancakes. Lunch: Fettarmer Naturjoghurt, REWE Blattspinat, Linsen. Middag: Großer Cheeseburger. Snacks/Annat: Vitafit Apfelsaft, Äpfel. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
body_shape 's vikthistorik
|