Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2016
|
72,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
771 kcal
|
Fett: 42,40g | Prot: 24,03g | Kolh.: 73,71g.
Frukost: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Pillsbury Freezer to Oven Grands! Biscuits - Buttermilk. Snacks/Annat: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. mer...
|
|
1900 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 47 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 13 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|