Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2016
|
94,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
555 kcal
|
Fett: 19,72g | Prot: 61,84g | Kolh.: 34,30g.
Frukost: REWE Kassler, Filinchen Original, Kaffee, Gekochtes Ei, Camembert. Middag: Spargel, Putenbrust Fleisch. mer...
|
|
2926 kcal
|
Träning:
Sittande - 9 timmar, Vila - 9 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|