Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2016
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
761 kcal
|
Fett: 29,16g | Prot: 56,64g | Kolh.: 61,42g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Кабачок, Куриный Фарш. Snacks/Annat: Redd's Пиво, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Шампиньоны, Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Астраханкина Минтай Сушеный Стружка. mer...
|
|
2016 kcal
|
Träning:
Matlagning - 3 timmar, Vila - 11 timmar och 48 minuter, Sömn - 9 timmar och 12 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|