Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2016
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 18,06g | Prot: 25,70g | Kolh.: 153,67g.
Frukost: Киви, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Окей Груша Конференс, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Зеленое Яблоко, Банан, Апельсин. Lunch: Бурже Хлеб Многозерновой, Говядина Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Middag: Нестле Хлопья из Цельной Пшеницы. Snacks/Annat: Безе. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|