Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2016
|
127,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 35,91g | Prot: 48,48g | Kolh.: 134,21g.
Frukost: Bananas, Vita Coco Coconut Water, Spinach. Lunch: Bisto Gravy Granules, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Aldi Pork Sausages, Green Peas (Frozen), Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Tesco Baby New Potatoes. Middag: Aldi Plain Tortilla Wraps, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Turkey Breast Meat. mer...
|
|
4001 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Arbete (Jobb) - 4 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jamesrees83 's vikthistorik
|