Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2016
|
121 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 67,34g | Prot: 150,39g | Kolh.: 228,96g.
Frukost: Queso Oaxaca, Calabacitas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Herdez Granos de Elote, Tyson Nuggets de Pollo, Pepino (Pelado), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|