Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2016
|
69,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 25,82g | Prot: 37,37g | Kolh.: 177,02g.
Frukost: Kellogg's Frosted Flakes, Silk Unsweetened Cashew Milk. Lunch: Bananas, Kellogg's Frosted Flakes, Silk Unsweetened Cashew Milk. Middag: Wendy's Reduced Fat Sour Cream, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Wendy's Chili (Large). Snacks/Annat: Bananas, Silk Unsweetened Cashew Milk, Kellogg's Frosted Flakes. mer...
|
|
2067 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 1 timme och 59 minuter, Studera - 3 timmar, Vila - 11 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|