Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2016
|
105,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 52,32g | Prot: 86,77g | Kolh.: 162,50g.
Frukost: In-N-Out French Fries, In-N-Out Double-Double Burger. Lunch: Lean Pockets Chicken Jalapeno & Cheese. Middag: Country Crock Shedd's Spread Original, Cornbread (from Mix), Cooked Collards, Beef or Meat Gravy, White Rice, Chicken Breast, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Smoothie King Carrot Kale Dream Smoothie. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|