Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2016
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 43,06g | Prot: 51,49g | Kolh.: 78,38g.
Frukost: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ударница Мармелад "Мармеландия", Замороженная Вишня, Вятушка Молоко 3,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: Устюгмолоко Творог 5%, Птицефабрика Сыктывкарская Яйцо "Бодрое" с Био Селеном, Бананы. Middag: Замороженная Вишня, Вятушка Молоко 3,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Тандер Сыр Сливочный 45-50%. mer...
|
stadig vikt
|
|
|