Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2016
|
88,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 28,16g | Prot: 158,81g | Kolh.: 79,90g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Lunch: Печень Говяжья Жареная. Middag: Valio Йогурт Натуральный 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Банан, Куриная Грудка Отварная, Печень Говяжья Жареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexeyMihailovich 's vikthistorik
|