Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2016
|
83,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 111,38g | Prot: 90,96g | Kolh.: 207,01g.
Frukost: Salami, Käse, Aldi Kochschinken, Marmelade, Butter, Vollkornbrötchen. Lunch: Bofrost Geflügelfrikadelle, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Petersilienkartoffeln, Netto Rote Grütze. Middag: Weißkohl, Gurke (mit Schale), Leberwurst, Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Hochland Toast Schmelzkäse, Käse, Mehrkornbrot, Grafschafter Vollkornbrot (65g). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krisztina_1982 's vikthistorik
|