Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2016
|
56,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 14,34g | Prot: 75,93g | Kolh.: 143,85g.
Frukost: Dried Rock Salt Plum, Great Value Raisins, Bananas, Oatmeal. Lunch: Tomatoes, White Rice, Tilapia (Fish). Middag: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Simmons Foods Oven-Roasted Chicken Bites. Snacks/Annat: Bananas, Plain Pancakes, Grapefruit. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlfaOmega90 's vikthistorik
|