Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2011
|
102,5 kg
Tappat hittills: 95,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2011:
|
709 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 45,56g | Kolh.: 70,11g.
Frukost: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lunch: Bell Peppers, Vegetable Chicken or Turkey Soup (Undiluted, Canned). Middag: Plain Dumpling, Oven Roasted Turkey Noodle Soup. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|