Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2016
|
55,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
884 kcal
|
Fett: 20,96g | Prot: 103,09g | Kolh.: 80,10g.
Frukost: Яблоко Семеринка, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Фундук, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна. Lunch: Кабачок, Зеленый Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Укроп, Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок). Middag: Петрушка, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Укроп, Судак. Snacks/Annat: Ижмолоко Биокефир 1%, Желтый Сладкий Перец, Яичный Желток, Добрович Творог, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Капуста, Зеленый Лук, Можгасыр Йогурт Диетический, Укроп, Петрушка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|