Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2016
|
57,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 59,44g | Prot: 79,65g | Kolh.: 146,23g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Hame Паштет из Индейки, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Вода (в Бутылке), Леовит Батончик Кофе с Шоколадом, Сами с Усами Кашка Молочная Пять Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Банан, Чай, Усладов Торт Тирамису. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|