Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2016
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 107,00g | Prot: 80,88g | Kolh.: 193,05g.
Frukost: Proteiinipatukka, Maitokahvi. Lunch: Avokado, Avokado, Suola, Oliiviöljy, Pirkka Salaattisekoitus. Middag: Taateli, Goldessa Raejuusto, Kalapuikot, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Annat: Valio AB Piimä, Myllärin Luomu Crunchy Mysli. mer...
|
|
1944 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Städning - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritagunilla 's vikthistorik
|