Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2016
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 59,16g | Prot: 120,35g | Kolh.: 147,17g.
Frukost: Тефтели с Рисом, Линия Печенье Европейское с Семечками. Lunch: Тефтели с Рисом, Гречка. Middag: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Power Pro Гейнер, Изолят Соевого Белка, Простоквашино Молоко 1,5%, Десерт Творожный с Вишней. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|