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l'autruche bidonnante n'a pas su résister à l'appel de la table calorique et malgré une belle balade dans le joli village de ma copine, ma gentille petite balance 📈 m'a rappelé à l'ordre 🎈 dernier tour de piste chez les 7 😰 je ne supporterai plus ce genre de fantaisie, et je me méfie de Rambéa,(Béa) qui est armée jusqu'aux dents depuis ce matin 😰promis je dégringole de l'échelle à toute vitesse 🌟🔥💥gros bisous à toutes et à tous 👻 plein de grammes en trop ✂ 📉 ⛳
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70 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1187 kcal
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Fett: 26,89g | Prot: 47,97g | Kolh.: 177,06g.
Frukost: Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Blanc, Joker Jus d'orange, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Panier de Yoplait 0%. Lunch: Banane, Oeuf (Entier), Asperge, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge, Pain Blanc. Middag: Casino Prunes Moelleuses Dénoyautées, Danone Danio Cerise, Soupe de Légumes, Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Courage petite autruche bidonnante 😂
22 apr 16 av medlem: saarkie68
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Je n'ai pas encore saisi mon entrée de journal, et avec la photo de Béa ce matin, j'ai peuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuur !!!!!!! Merci Ray de ton soutien bien involontaire dans le clan de ceux qui montent, ce matin !!!!!
22 apr 16 av medlem: minouche86290
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Monter les escaliers ça fait du bien aux genoux 😉 mais il faut pas rester sur le palier 👻 même si c'est pas toujours évident de redescendre 😣😞on prend la rampe et hop le tour est joué 😍😘merci les filles, fini les grosses calories, bonjour les repas légers légers 🎈🎈🎈🎈🎈pour Mary poppins 💝
22 apr 16 av medlem: ray.d
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C'est pas trop grave ma Tite Ray!!! c'est bien de m'attendre lol!!!! on en profite!!! et on sait qu'on peut y arriver donc on y retourne de plus belle!!! Bizz une très bonne journée
22 apr 16 av medlem: Nathy23270
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J'adore votre humour et ne me lasse pas de vous lire matin et soir, et même dans la journée ! Tes tableaux sont superbes Ray, moi qui ne suis pas trop manuelle, je me sens un peu nulle ! d'ailleurs ma soeur peint elle aussi. et je trouve très beau de s'exprimer ainsi
22 apr 16 av medlem: michele409
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Michèle on est jamais nulle!!! on est toujours bon dans un domaine! il n e faut jamais se déprécier car je te rappelle que nous sommes formidaaaaaaables!merci de tes compliments et si ta soeur a un site cela me ferait plaisir, caer j'aime voir les teavaux des autres, peintures, poémes, coutures, jardins, c'est toujours du bonheur! bises
22 apr 16 av medlem: ray.d
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Vous m'avez vue sur mon vélo 👻,
22 apr 16 av medlem: ray.d
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TU PERDS TES CHAMPIPIs!!!!!mdrrrrr
22 apr 16 av medlem: Nathy23270
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T'es trop mimi tout plein ;) C'est toi dans 30 ans ;) !!!!!
22 apr 16 av medlem: beaval
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Elle les perds? j'croyais qu'elle les semait ;) MDRRRRRRR
22 apr 16 av medlem: beaval
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t'es trop bien, sur ton vélo !!!!! je cours derrière et je ramasse les champipis !!!!
22 apr 16 av medlem: minouche86290
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Vu comment elle séme je suis pas sure de la recolte MDRRRR
22 apr 16 av medlem: Nathy23270
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je suis le petit poucet de Fatsecret!!!aujourd'hui j'ai tellement la flegme que je pense qu'à aller me coucher et toute seule pardessus le marché, coup de faiblesse! bizarre je couve surement une flegmingite aîgue!!je n'ai vraiment mais vraiment envie de rien faire du touououout- la cata!!!
22 apr 16 av medlem: ray.d
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bah ne fait rien!!! y'a des jours comme ca!!!! on se ressource dans un coin et ca ira mieux demain!!!!!
22 apr 16 av medlem: Nathy23270
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Comme le dit le proverbe:" ne rien faire est difficile, on ne sait jamais quand on a fini "
22 apr 16 av medlem: beaval
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Voilà après une super bulle cet après-midi 🐅 je me sens jeuns'😍pas compris ce coup derrière les oreilles 😩😓😫tout va mieux, les tintins, la pêche est revenue 😘mais je n'ai pas pu faire mon vélo, j'ai regardé la ligne verte pas rigolo 😞bon promis demain je me secoue 😳Orangina pour sur 🏃🏄🌞
22 apr 16 av medlem: ray.d
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Pensée de la soirée: ...."Le régime est le seul jeu où l'on gagne quand on perd.
Le monde selon Karl." Karl Lagerfeld
A méditer les amies!!et amis
22 apr 16 av medlem: ray.d
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Désolée Ray, mais ma soeur n'a pas de site où il y a ses toiles ! elle fait aussi de la peinture sur porcelaine, les émaux, le jardin ! bref une artiste aussi comme toi !!!!!!
23 apr 16 av medlem: michele409
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Moi aussi j'ai et fait de la peinture sur porcelaine et sur verre, dans la semaine je vais mettre sur mon blogg 📑 de la peinture sur tuiles, c'est sympa aussi
Bisous 🐝
23 apr 16 av medlem: ray.d
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En tout cas bravo ! Bisous colorés et ensoleilés
23 apr 16 av medlem: michele409
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