Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2016
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 87,72g | Prot: 76,40g | Kolh.: 253,00g.
Frukost: Дикси Заварные Пышечки, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Кефир 1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Iberica Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Морковь, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленое Яблоко, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (40г), Варенье, Мёд, Поджаренный Белый Хлеб, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Excess Free Безуглеводная Сгущенка. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|