Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2016
|
89,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 171,86g | Prot: 88,32g | Kolh.: 11,29g.
Lunch: Яичный Омлет. Middag: Жареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени. Snacks/Annat: Gold Food Семена Подсолнечника Очищенные. mer...
|
|
2332 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|