Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2010
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2010:
|
2439 kcal
|
Fett: 65,40g | Prot: 89,72g | Kolh.: 299,17g.
Frukost: diet coke. Lunch: red velvet cake, broccoli cheese casserole, honey baked ham, diet coke. Middag: bev's hoppin john, bacon, red wine. mer...
|
|
1698 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunnykate 's vikthistorik
|