Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2016
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 43,62g | Prot: 86,61g | Kolh.: 136,36g.
Frukost: Замороженная Вишня, Вятушка Молоко 3,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Устюгмолоко Творог 5%, Птицефабрика Сыктывкарская Яйцо "Бодрое" с Био Селеном, Картошка Печеная. Middag: Energy Diet Суп "Грибы" без Учета Молока, Замороженная Вишня, Вятушка Молоко 3,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Семейные Секреты Овощное Рагу. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|