Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2016
|
53,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 95,71g | Kolh.: 128,03g.
Frukost: Сыр Российский, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Яйцо, Пирожное Корзиночка. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Middag: Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Чернослив, Курага, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|