Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2016
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 32,92g | Kolh.: 163,65g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Миндаль, Курага, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Куриный Суп Лапша, Сухари. Middag: Сахар, Обычные Блины. Snacks/Annat: Виноград, Серышевский Йогурт Злаки-Печенье, Хлеб Черный, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|