Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2016
|
84,0 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 94,49g | Prot: 114,59g | Kolh.: 13,71g.
Frukost: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (33g), Coburn farms Moosticks string cheese mozzarella part skim, Smithfield Thick Cut Bacon. Lunch: Pork Spareribs. Middag: Frito-Lay Salted Peanuts (Package). Snacks/Annat: Port Side Chunk Light Tuna in Water, Kraft Mayo, Great Value Grilled and Glazed Chicken Smoke Flavor. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|