Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2016
|
82,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 71,07g | Prot: 107,60g | Kolh.: 132,60g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Бурый Рис Отварной, Котлета из Кальмара Интернет. Lunch: Скиф Колбаса Вареная Северная Оленина, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Annat: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Santal Красный Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|