Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2016
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 59,19g | Prot: 66,11g | Kolh.: 186,40g.
Frukost: Carrefour Pain aux Céréales, Miel, Senseo Café. Lunch: Sucre, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Saucisse de Poulet, Vinaigrette, Frites Faits Maison, Salade Verte. Middag: Pizza au Fromage. Snacks/Annat: Banane, Chupa Chups Sucette. mer...
|
|
2197 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar och 30 minuter, Städning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Matlagning - 30 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|