Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2016
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 38,87g | Prot: 130,81g | Kolh.: 131,37g.
Frukost: Das Gesunde Plus Eiweiß Riegel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Aldi Kochschinken, WEFA Dinkel Haferbrot. Lunch: Trockenfrüchte Mischung, Kaffee mit Milch. Middag: Fettarmer Naturjoghurt, Frischkäse, WEFA Dinkel Haferbrot, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Äpfel, Banane, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Paranüsse. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
body_shape 's vikthistorik
|