Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2016
|
73,0 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 115,03g | Prot: 136,73g | Kolh.: 85,23g.
Frukost: Blackberries. Lunch: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Kronos Chicken Shawarma. Middag: Graeter's Caramel Ice Cream. mer...
|
|
2065 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 15 timmar och 42 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 18 minuter. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|