Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2016
|
58 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 125,37g | Kolh.: 151,48g.
Frukost: AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления с Яблоком и Корицей, Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Печень. Middag: Hortex Овощи для Жарки с Лесными Грибами, Яйцо. Snacks/Annat: Power Pro Гейнер, Простоквашино Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка, Изолят Соевого Белка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|