Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2016
|
78,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 69,50g | Prot: 49,45g | Kolh.: 271,73g.
Lunch: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Mighty Mango. Middag: Gatorade Thirst Quencher Fierce Green Apple, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash. Snacks/Annat: Girl Scout Cookies Savannah Smiles, Chocolate Chips, Keebler Pita Crackers. mer...
|
|
2639 kcal
|
Träning:
Matlagning - 40 minuter, Snöskottning - 20 minuter, Stående - 1 timme och 10 minuter, Sittande - 9 timmar och 55 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 25 minuter, Sömn - 10 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|