Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2016
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
596 kcal
|
Fett: 16,68g | Prot: 24,20g | Kolh.: 88,01g.
Frukost: Race Energiedrink, Philadelphia Balance Kräuter, Brot. Lunch: Essiggurken, Tann Extrawurst, Kornspitz. Middag: S-Budget Maiskölbchen. Snacks/Annat: S-Budget Latte Macchiato Light. mer...
|
|
1756 kcal
|
Träning:
Fahrrad fahren - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrizia200795 's vikthistorik
|