Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2016
|
97,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 28,75g | Prot: 139,25g | Kolh.: 193,82g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Жирафик. Lunch: Горбуша, Дон Густо Макароны Бантики. Middag: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша, Желе1, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Горошик, Апельсин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Протеин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|