Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2011
|
83,9 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2011:
|
1432 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 93,29g | Kolh.: 76,15g.
Frukost: milk. Lunch: onion, celery, spinach, pickle, tuna, flax pita. Middag: romaine, bacon, Ranch Dressing, chicken. Snacks/Annat: wine. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissVicki2224 's vikthistorik
|