Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2016
|
96,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 45,58g | Kolh.: 156,44g.
Frukost: Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Lunch: Tequila, Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream, Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic), On The Border Chips and Salsa. Middag: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Bourbon. mer...
|
|
2406 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rocketboy666rr 's vikthistorik
|