Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2016
|
88,2 kg
Tappat hittills: 37,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 91,54g | Prot: 80,35g | Kolh.: 152,10g.
Frukost: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Food Club Large Egg. Lunch: Cheerios, Kellogg's Corn Flakes, Market Pantry Swai White Fish Fillets, T. Marzetti Country French Dressing, Green Leaf Lettuce. Middag: Papa Gino's Hawaiian Pizza. Snacks/Annat: Planters Salted Peanuts (1 oz), Pop Weaver Butter Popcorn. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|