Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2016
|
73,6 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
621 kcal
|
Fett: 24,92g | Prot: 12,61g | Kolh.: 96,22g.
Frukost: Plums, Clementines, Blackberries. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Spinach, Quinoa (Cooked), Avocados. Snacks/Annat: Nabisco Belvita Bites Chocolate. mer...
|
|
1917 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 40 minuter, Vila - 15 timmar och 46 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 34 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congrats on your steady weight loss. You must be doing something right!
20 apr 16 av medlem: erikahollister
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|