Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2016
|
110,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 57,87g | Prot: 101,46g | Kolh.: 171,49g.
Frukost: Yoplait Câlin+, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Pain aux Céréales, Pure Via Stevia, Oranges, Fruit d'Or Pro Activ, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Delisse Delight Recette Patissière, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Président Le 3 Saveurs, Ebly Blé Cuit, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Freshona Double Concentré de Tomates. Middag: Yoplait Petits Filous, Baguette, Petit Navire Filets de Sardines Grillés sans Huile, Président Le 3 Saveurs, Liebig Velouté de Légumes Poêlés. Snacks/Annat: Merzer Fromage, Pain aux Céréales. mer...
|
|
3226 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|