Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2016
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 103,45g | Kolh.: 103,98g.
Frukost: Яичный Белок, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебец, Домик в деревне Молоко 0,5%, Льняное Масло. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Смешанные Овощи (Замороженные), Краснобор Бедро Индейки. Snacks/Annat: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Яблоко Голден, Syntrax Протеин Matrix 2.0. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|