Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2014
|
59,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 36,53g | Prot: 81,68g | Kolh.: 143,89g.
Frukost: Кофе, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Омлет или Яичница. Lunch: Живые Конфеты Яблоко и Сельдерей, Благода Творог Обезжиренный. Middag: Живые Конфеты Яблоко и Сельдерей, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Омлет или Яичница. mer...
|
|
1771 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|