Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2016
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
660 kcal
|
Fett: 12,75g | Prot: 15,51g | Kolh.: 121,26g.
Frukost: Wasa Vollkorn, Clever Energy Drink. Lunch: Banane, Knäckebrot. Snacks/Annat: S-Budget Latte Macchiato Karamell. mer...
|
|
2130 kcal
|
Träning:
Laufen 11,20 - 1 timme och 17 minuter, Vila - 14 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrizia200795 's vikthistorik
|