|
first thing only trousers
|
87,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2011:
|
2423 kcal
|
Fett: 51,37g | Prot: 51,69g | Kolh.: 348,02g.
Frukost: Apple Juice, Special K Bar - Double Milk Chocolate. Lunch: Malted Brown Roll, Heinz Cream of Tomato Soup. Middag: Loaded Meat Feast Pasta, Reggae Reggae Sauce, Jerk/Bbq, Steam + Serve Vegetable Sachets, Express Spicy Mexican Rice, Fried Chicken Breast No Coating. Snacks/Annat: Origin, Special K Bar - Double Milk Chocolate, 0,5L Coca-Cola. mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mangajohn 's vikthistorik
|