Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2016
|
92,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 92,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2598 kcal
|
Fett: 87,70g | Prot: 126,32g | Kolh.: 203,12g.
Frukost: Mangos, Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Crusli, Jugo de Naranja, Papaya, Melón. Lunch: Vino Tinto de Mesa, Tartaleta, Philadelphia Queso Crema, Pechuga de Pollo, Sopa Azteca, Embutido de Hígado. Middag: Ron, Barcel Churritos, Torta de Jamón, Los Volcanes Queso Panela. mer...
|
|
2906 kcal
|
Träning:
Enfr - 4 minuter, Spin - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|